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女人腋臭饮食上要注意什么

发布时间:2019-11-12 23:32:31
女人腋臭饮食上要注意什么

女人有腋臭,很多男人都会对她避而远之,这是一种无奈,也是不幸。好多食物都是可以加重病情的,所以得了病就要合理饮食。患上腋臭应该合理的饮食,因为很多刺激性的食物能严重的干扰大家的健康,造成更严重的腋臭。那么患上腋臭饮食应该注意什么呢?

腋臭的发生是由于大汗腺分泌的特殊有机物被微生物物质分解,就会产生难闻的气味。而腋部就有大汗腺,其导管开口在腋毛处,因此我们会闻到难闻的味道从腋下散发出来。使用用药物涂抹并不能彻底治疗腋臭,目前为止还没有发现任何药物可以彻底根治腋臭。

不吃刺激性的食物

味道过浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,会干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味就会随汗腺排出,所以还是少吃此类食物。避免个人情绪波动太大,可以起到一定的压制作用。

少吃肉,少吃油炸的食物

人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人体油分太多,就会让细菌分解,形成体臭,所以要少吃油腻的食物。

少吃高蛋白食物

细菌最喜欢蛋白质,因为可以供营养给它们。所以本身有腋臭的人,要少吃高蛋白食物,每餐3-4两肉就已经足够。

多吃蔬果瓜

西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。

多饮乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以,经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。

多吃香体食物

香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。

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