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男士要怎么护肤?男士护肤怎么做?[图]

发布时间:2019-10-09 15:39:32

时代在进步人们的想法也不再是以前那样封闭的,有些事情的界限也再没有那么分明,对于护肤美容现在很多的男性也在慢慢的开始注意了。所以有些的男性护肤也要注意区分情况。不能随意的用产品。那么男士要怎么护肤?男士护肤怎么做?。

1、干性皮肤

干性皮肤的肤质通常比较细腻并且轻薄,虽然男士的肌肤较女性粗糙一些,但是干性皮肤的男士们毛孔却并不明显,看起来会比其他肤质细腻一点,因为干性皮肤皮脂分泌不多,而且没有T区困扰,但是会比较干燥。

男士们可以很好分辨自己的皮肤是否干性,当然干性皮肤也通常比较敏感,因为皮肤角质层的水分低于10%,所以更容易产生细纹或皱纹。干性皮肤的男士在选择护肤品时,无论是洁面还是保湿,都可以选择酸性的护肤品,同时营养成分多一些油脂的面霜也是不错的选择。

干性皮肤也分为缺水性和缺油性,缺水性干性皮肤是因为肌肤内部水分与皮脂失去平衡,从而导致的“外油内干”;而缺油性干性皮肤则是因为皮脂分泌过少,导致无法锁住水分,从而过干,这一类皮肤只单纯补水的话,只会加重干性状况,所以干性皮肤的你,也要知道应当补油还是补水。

2、油性皮肤

大多男士都是油性皮肤,油性皮肤通常呈现的状况为,毛孔粗大、油脂分泌过多,而且皮肤摸起来比较粗糙,比较没有弹性,但是不容易产生细纹。

如果你是油性皮肤的男士,洁面时最重要的是温和,因为一旦刺激你的皮肤,出油状况会更严重,而面霜则要选择水包油类的产品,并且一定要有保湿成分较高的物质,比如破尿酸、甘油或者角鲨烯等。

3、混合性皮肤

混合性皮肤是指在T字区分泌油脂较多,但是其余部位比较干的肌肤,而这一类通常是天生造成的混合性肌肤,但是如果因为生活压力或者饮食规律不同,很容易变为油性肌肤,所以这类男士一定注意分区保养自己的皮肤,并且注意饮食规律,让面部油脂分布均匀。

混合型皮肤的T字区通常都比较油腻,所以在T字区最好使用含有果酸等有控油补水效果的护肤品,并且定期为容易出油的地方做深层清洁,这样可以有效控油,从而让面部油脂分布的均匀。另外需要提醒的是,不要因为T字区比较油腻,就不擦面霜,如果保湿不够,皮肤会分泌更多油脂,所以选择一些保湿凝胶或者乳液涂抹T字区吧,水油平衡才可以减少面部油腻。

4、男士护肤方法

一、洁面

这一点不需要多说了,不管男士还是女士,都需要先把自己的脸洗干净。对于男士来说,洗面奶和洗面皂都是很好的清洁产品。

二、补水

男士们的肌肤普遍偏油,可在彻底清洁肌肤之后选用清爽型的爽肤水,还是能让脸部感觉轻松而不失润泽。

三、调理

选用一款适合自己的乳液或者脸霜,是很重要的。它可以平衡肌肤的水分和油脂,柔和调理肌肤,让肌肤恢复健康润泽活力。

四、剃须

作为男人标志的胡须,也是男士护肤的重点,而且是任何女士护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。要选择品质好、刺激小的剃须膏、皂和温和的剃须水。

五、去黑头

可以买一些去黑头的面膜,贴之类的,晚上洗脸步骤之后使用,再用清水洗脸,不用洗面奶,擦干后乳液!每周使用1--2次。

六、去角质

买去角质膏,晚上洗脸步骤之后使用,再用清水洗脸,不用洗面奶,擦干后涂乳液!每周使用1次。

对于男士来说,护肤不能马虎,一定要按部就班,一步一步慢慢来,才能更好的护理自己的肌肤哦。

5、一些抗衰老的食物

1、多吃些富含软骨素食物

如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。

2、多吃些富含核酸的食物

此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察,9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。

3、多吃些富含碱性的食物

酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。

4、多吃富含胶原蛋白的食物

例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。

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