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杨幂白色礼服显身材好食谱吃出性感身材

发布时间:2019-09-13 19:54:43

杨幂白色礼服显身材 好食谱吃出性感身材

杨幂白色礼服显身材

丰胸食谱大全

1、鸡汁腊鱼

材料:青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克

做法:

1、青鱼洗净沥干,切成片状,加入少许盐抹匀并腌制约20分钟;将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起,制成酱汁,然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。

2、把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中,用筷子把鱼片和酱料拌匀,使每块鱼片都能蘸上酱料,切几块红椒片放在面上点缀一下。

3、水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。

做法:

将生姜洗净切小片,木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。

吃法:平时每周可以吃次。月经来的或者第天可以加大力度。

Tisp:米醋不能和味精一起用哦,不然很容易出现中毒的问题。

3、燕麦芝麻豆浆

材料:黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克

做法:黄豆事先泡软,黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中,等豆浆打好以后即可。

功效:燕麦中含有丰富的膳食纤维,有抗菌和抗氧化的作用,和黄豆一起,能够让胸部更加饱满坚挺。

4、蒲公英当归炖乌骨鸡

功效:清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛

材料:蒲公英3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙

作法:

1。蒲公英+6碗水熬汁,以大火煮开,转小火煮5分钟,去渣留汁。

2。鸡腿剁块,汆烫捞起,加入蒲公英汁中,放入当归,以大火煮开,转小火炖至鸡肉熟烂,加盐调味即可。

UP重点:益气造血,调子宫机能,能影响女性荷尔蒙激素,刺激胸部发育和大小。

5、鲜奶炖燕窝

材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。

做法:

1、把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。

2、把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。

TIPS:燕窝在市面上很容易买到假货,所以一定要通过正规的店铺购买,燕窝是高级滋补品,具养颜润肤、红润脸色的功效,与鲜奶搭配有很好的丰胸效果。


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