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那些秋季丰胸食谱效果好腰果虾仁吃出迷人双

发布时间:2019-08-19 10:27:03

那些秋季丰胸食谱效果好 腰果虾仁吃出迷人双乳

导读:如果你只知道木瓜、牛奶、红枣可以丰胸那么你就out了。在众多食物中,只要巧搭配也能让一道简单的菜肴成为丰胸食谱。想要胸部生长发育变挺变大,你需要多补充蛋白质和不饱和脂肪。抓住这个关键点,想要丰胸就这么简单。

如果你只知道木瓜、牛奶、红枣可以丰胸那么你就out了。在众多食物中,只要巧搭配也能让一道简单的菜肴成为丰胸食谱。想要胸部伸张发育变挺变大,你需要多补充蛋白质和不饱和脂肪。

腰果虾仁丰胸食谱

材料:腰果50g、鲜虾250g。

做法:

1、去掉鲜虾的虾壳和污物放进碗里,加入少量的盐、葱蒜末、香油、胡椒搅拌均匀,然后放进冰箱冷藏1小时。取出来之后倒掉多余的酱汁。

2、用少量橄榄油翻炒虾仁片刻,然后加入腰果,再翻炒片刻即可食用。

丰胸效果:腰果的不饱和脂肪含量达到80%以上,最适合丰胸。而虾仁的蛋白质含量也很高。冷藏是为了保留大部分的营养物质,同时让口感更佳。更重要的是,这道菜的脂肪含量很低,多吃也不怕胖哦,但是记得用橄榄油代替花生油哦。

猪尾浓汤丰胸食谱

材料:猪尾骨1根、红枣、莲子、姜片、葱、大蒜。

做法:

1、将猪尾骨切小段用开水烫一下。将大蒜、姜片、大葱、猪尾、料酒、少量盐放进锅里,一起熬煮1个小时。

2、将莲子、红枣浸泡半小时,然后放进锅里一起熬煮。等到猪尾骨肉变软即可。

丰胸效果:猪尾骨脂肪含量很低,但是由于猪皮比较厚,所以胶原蛋白含量高。多吃胶原蛋白可以让胸部变得圆润有弹性。胶原蛋白除了可以促进乳房伸张还能恢复肌肤的弹性哦。莲子和红枣具有补气血的作用,这道丰胸食谱最适合女性饮用。

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